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眾所周知，雞肉營養(yǎng)豐富。據(jù)《農(nóng)民日報》報道，雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等癥有很好的食療作用。但你知道嗎？并非雞身上的所有食物都適合食用。那么，你知道雞肉的哪些部位是不應(yīng)該吃的嗎？
首先，雞屁股和雞脖子上的皮是不建議食用的，雞皮建議少吃。據(jù)人民網(wǎng)食品頻道報道，雞屁股除了含有大量脂肪外，還聚集著無數(shù)個淋巴組織，淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物質(zhì)，因此不建議食用。雞脖子是腺體集中的部位，最好剝下雞皮，去掉肉眼就能看到的小肉疙瘩后再加工食用。雞皮中脂肪和膽固醇含量較高，容易導(dǎo)致肥胖，誘發(fā)高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病，建議肥胖和“三高”人群把雞皮剝下后，單獨用水慢慢熬，熬成雞油后，在餛飩、湯類中放一點，可起到調(diào)味效果。
此外，大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王興國在接受金羊網(wǎng)采訪時指出，雞的某些內(nèi)臟器官會有有毒物質(zhì)殘留，殘留的量因養(yǎng)殖條件的不同而有所差別。比如雞的肺泡能容納進人雞體內(nèi)的各種細菌，雞被宰殺之后，肺內(nèi)仍會殘留病菌，尤其是嗜熱菌，即使加熱也不能完全殺死，食用可能會對人體健康造成威脅；胃臟（胗）負責(zé)儲存和磨碎食物，因此有害物質(zhì)可能會在此殘留；雞體內(nèi)的有害物質(zhì)大多集中于肝臟代謝、解毒；腎臟與有害物質(zhì)排泄有關(guān)；而心臟與有害物質(zhì)代謝無關(guān)。因此，盡管雞胗、雞肝和雞腎營養(yǎng)價值較高且美味，但為了自己的健康，應(yīng)減少食用次數(shù)和食用量；對于雞心而言，其安全性較高，可適量食用。
最后，雞頭也不建議多吃。人民健康網(wǎng)解釋，雞腦中膽固醇含量較高，會增加冠心病等心腦血管疾病的患病風(fēng)險，特別是有三高的人群，建議少吃或不吃雞頭。（王雅婷）
本文由科信食品與營養(yǎng)信息交流中心業(yè)務(wù)部主任阮光鋒進行科學(xué)性把關(guān)。
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