“少鹽”醬油更健康? 專家：關(guān)鍵在于控制用量
時(shí)間：2015-11-27 14:39:55 來源：長(zhǎng)江網(wǎng) 點(diǎn)擊：521次
醬油的含鹽量很高。醫(yī)學(xué)研究證明,鹽分?jǐn)z入量過多會(huì)引發(fā)高血壓、冠心病等多種疾病,因而“控鹽”成為越來越多人的共識(shí)。
“鹽分含量比普通醬油少一半？這種醬油是不是健康一些？”昨日，在武昌一家武商量販超市里，前來買醬油的一位女士拿起普通醬油與低鹽醬油對(duì)比了半天，也不知該作何選擇。
記者探訪市場(chǎng)發(fā)現(xiàn)，最近不少宣稱“少鹽”的醬油登上江城超市貨架，但價(jià)格較高，有不少消費(fèi)者持觀望態(tài)度。
薄鹽淡鹽醬油增多
“選用非轉(zhuǎn)基因大豆天然釀造并經(jīng)先進(jìn)技術(shù)處理，鹽分比普通精選生抽低30%，鮮味更加突出……”昨日，記者在武昌一家超市的調(diào)料貨架上，看到一款綠色包裝的醬油，標(biāo)有顯眼的“薄鹽”二字，包裝紙上則有上述廣告的內(nèi)容。
看到有顧客前來，銷售人員立刻推薦說，這是本月新到貨的醬油品種，鹽分更少，更能保留食物原味，特別適用于蘸點(diǎn)、涼拌、淋菜或炒菜。
在武昌一大型超市，銷售人員介紹，多種薄鹽、淡鹽、低鹽的新品醬油到貨，鹽分含量比普通醬油分別少了50%、30%和15%。
而這類醬油的價(jià)格，比普通醬油要貴不少。某品牌500毫升的淡鹽醬油每瓶售價(jià)24.8元，而該品牌普通生抽僅售12元，翻了一倍還多；另一品牌500毫升的薄鹽有機(jī)醬油，每瓶售價(jià)38元。只有一款低鹽醬油，每500毫升售價(jià)12.5元，與該品牌普通醬油價(jià)格相差不大。
在漢口一家保稅超市里，一款日本進(jìn)口的“特級(jí)減鹽醬油”每瓶750ml售價(jià)80元。工作人員說，不少“媽媽顧客”都挺感興趣，不過也坦承暫時(shí)還沒什么人購(gòu)買。
低鹽調(diào)料市場(chǎng)大
“是不是真的低鹽，要看具體的食鹽含量。”廣州某品牌醬油在湖北的一位代理商表示，其實(shí)低鹽醬油之前就有賣，但是最近確實(shí)越來越多了，各大品牌都紛紛推出少鹽醬油。
他向記者展示，在一款低鹽醬油上，標(biāo)注了食鹽含量小于等于12.3克/100ml;另一款注明了食鹽含量小于等于12.0克/100ml。而普通生抽，每100ml的含鹽量為15—20克。
記者查閱相關(guān)資料發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)行的釀造醬油強(qiáng)制國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)條文中沒有關(guān)于食鹽具體含量的說明。“就算用的是低鹽醬油，如果不控制量，放得太多，一樣起不到控制鹽分的效果。”武漢大學(xué)中南醫(yī)院內(nèi)科專家表示，對(duì)一些高血壓癥及全身浮腫患者，低鹽醬油確實(shí)有好處，但無論用哪一種醬油，最重要的是節(jié)制使用量。
本月初，湖北省人民政府辦公廳印發(fā)《湖北省食物與營(yíng)養(yǎng)發(fā)展實(shí)施計(jì)劃（2015-2020年）》，明確提出推廣膳食結(jié)構(gòu)多樣化的健康消費(fèi)模式，控制食用油和鹽的消費(fèi)量。還特別提到重點(diǎn)發(fā)展低鹽、低脂食物。
但武漢餐飲協(xié)會(huì)人士指出，湖北菜講究“咸”、“鮮”兩大特點(diǎn)，湖北人吃鹽目前普遍超標(biāo)。業(yè)內(nèi)人士預(yù)計(jì)，不只是醬油，所有調(diào)味料，低鹽、少鹽的品種都有很大市場(chǎng)。
本文關(guān)鍵詞：醬油 少鹽 低鹽 湖北
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